Petite anémie, comment aider

Bonjour, Arpat va sur ses 32 ans. Les résultats d'une prise de sang montrent une légère anémie. Le véto ne s'en inquiète pas, vu son âge. Je cherche tout de même quelque chose pour l'aider a remonter son taux de globules
Avez vous des idées ?

tu peut lui donner des orties séchées si tu en as
sinon le fenugrec est aussi un bon remède surtout chez les senior

Voilà ! J'avais entendu pour les orties, on m'a également parlé de betteraves, mais j'ai peur qu'il y ait trop de sucre

Des orties, on peut en acheter chez Ajc, j'ai vu

je donnais de la spiruline en poudre à Aigéa, il y en a pas trop chère sur amazon, sachant qu'on donne une grosse cuillère à soupe par jour le kilo dure longtemps. sinon les orties c'est bien aussi.

Je pensais aussi à la spiruline, je pense opter pour